【特別企画！】ピラティスプログラムのご案内

心とからだの調子を整えるピラティスプログラムご案内です。
青空の下で体と心をほぐしましょう。
皆様のご参加をお待ちしています。

青空ピラティス

芝生の上でのびのびとからだを動かしましょう。初めての方でも、運動に自信のない方でも大丈夫です。
動きを説明しながら行うので無理なくご参加いただけます。
指導は、杉山和代先生です。

日時	第1回：7/25（土） 10:00-11:00 第2回：8/22（土） 10:00-11:00
会場	YMCA東山荘芝生広場/体育館（雨天）
対象	年齢性別問わずどなたでも
定員	30名様
参加費	1,200円（各）
持ち物	ヨガマット・飲み物・タオル・サングラス（必要な方）・マスク
お申込	お電話にてお申込ください。（お名前、ご住所、ご連絡先、参加日） 0550-83-1133
パンフレット	パンフレットをダウンロードする（PDF）

東山荘で大人気のネイチャープログラム「ふじさんぽ」と杉山和代先生によるピラティスのコラボレーション企画！
富士山の特別なコースへご招待。富士山でからだをほぐし、元気になりましょう。